2搜尋結果
#腸胃問題

健體教練1對1計劃

唔少香港人都有腸胃問題,容易出現肚瀉、便秘、胃氣脹等現象。有營養師指出,在日常生活中有些食物對促進腸胃健康,改善上述情況有幫助,就好似以下三種...

#腸胃問題

健體教練1對1計劃

唔少香港人都有腸胃問題,容易出現肚瀉、便秘、胃氣脹等現象。有營養師指出,在日常生活中有些食物對促進腸胃健康,改善上述情況有幫助,就好似以下三種...

#腸胃問題

健體教練1對1計劃

唔少香港人都有腸胃問題,容易出現肚瀉、便秘、胃氣脹等現象。有營養師指出,在日常生活中有些食物對促進腸胃健康,改善上述情況有幫助,就好似以下三種...

#腸胃問題

健體教練1對1計劃

唔少香港人都有腸胃問題,容易出現肚瀉、便秘、胃氣脹等現象。有營養師指出,在日常生活中有些食物對促進腸胃健康,改善上述情況有幫助,就好似以下三種...

返回

營養師推介 3大健腸食物

#腸胃問題
營養師推介 3大健腸食物

唔少香港人都有腸胃問題,容易出現肚瀉、便秘、胃氣脹等現象。有營養師指出,在日常生活中有些食物對促進腸胃健康,改善上述情況有幫助,就好似以下三種:

乳酪

含豐富益生菌、乳桿菌,可減少肚瀉現象。

蘋果

含豐富水溶性纖維果膠,幫助腸道製造益生菌,改善便秘和肚瀉。

牛油果

屬低果糖食物,不會在腸道內助長壞菌產生氣體而導致胃氣脹,而且每100克含有7克纖維,有助改善便秘。

關注腸胃健康,除了從飲食入手,定期做檢查都很重要。如果腸胃持續不適,應及最求醫並考慮做內視鏡檢查。HD Endoscopy Centre 高清腸胃內視鏡中心提供醫生專業諮詢 (費用只需$500,如隨後惠顧內視鏡檢查此費用可作扣減),大腸內視鏡套餐,由$7800起,胃內視鏡套餐,由$5800起。

詳情可瀏覽: https://bit.ly/2KPrpWG

BACK TO TOP