健康文章

午餐肉不宜多食，選擇時注意成份

近日大家都減少外出用膳，在家煮食為求方便，不少人會食罐頭。但要注意罐頭中的午餐肉已被世界衞生組織列為1級致癌物，一罐就含有多種添加劑，當中的亞 ...

營養師推介 3大健腸食物

唔少香港人都有腸胃問題，容易出現肚瀉、便秘、胃氣脹等現象。有營養師指出，在日常生活中有些食物對促進腸胃健康，改善上述情況有幫助，就好似以下三種 ...